Příliš mnoho větru na Mar Menor zahnalo štětské jachtaře do posilovny

Pondělí 14.1.2013 bylo na Mar Menor charakterizováno velmi silným poryvovým větrem, jehož rychlost v nárazech přesahovala 40 uzlů.

Účastníci našeho tréninkového soustředění tak měli čas na teorii a práci na zlepšení fyzické kondice. Ani Britové na vodě nevydrželi dlouho a raději se věnovali péči o materiál a posilování.

Nejdřve jsme probrali teorii fyzické přípravy a sestavili individuální tréninkový plán a

potom po praktické zkoušce do něj dosadili proměnné.

Následoval vydatný oběd a odpočinek před odpolední tvrdou prací v posilovně.

Boris